Yoga, Pilates y Conciencia postural en Valdencín

Valdencín ha consolidado un espacio referente para la salud y el bienestar gracias a la puesta en marcha de los talleres de Yoga, Pilates y Conciencia Postural, de la mano del preparador físico Iván Zaghis, impulsor de la iniciativa IZ Training. Estas actividades, enmarcadas en el proyecto "Valdencín en Red: Salud, Bienestar y Cultura Intergeneracional", han logrado una buena respuesta por parte de vecinos y vecinas de Valdencín.

Con una asistencia regular del 85%, las sesiones no solo han cumplido con el objetivo de fomentar el ejercicio físico adaptado, sino que se han convertido en un punto de encuentro vital para combatir el aislamiento. Según los datos del proyecto, el 100% de las personas participantes han reportado una mejora significativa en su bienestar emocional y físico, destacando especialmente el impacto positivo en las mujeres del municipio, quienes han liderado la participación en estos espacios.
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Este programa técnico, que combina el fortalecimiento corporal con la relajación, forma parte de una estrategia comunitaria más amplia que busca revitalizar Valdencín a través del fomento de hábitos saludables y el fortalecimiento de los vínculos entre vecinos de todas las edades.

​Esta actividad se enmarca dentro del proyecto "Valdencín en Red: Salud, bienestar y cultura intergeneracional", que desarrolla Gentinosina Social con la financiación de la Diputación de Cáceres en convocatoria de Acción Social 2025.